Chůze naboso zažívá v posledních letech obrovský boom, ale pro naši rodinu je to životní styl už 20 let. Než se podíváme na konkrétní tipy, musíme si říct jednu zásadní věc: Zout boty a jít bosky můžete úplně kdekoli!
Nepotřebujete žádné placené areály. Ta největší svoboda začíná v momentě, kdy sednete na mez, sundáte ponožky a projdete se po obyčejné lesní cestě nebo louce za domem. Pokud ale terén vyžaduje ochranu nohou nebo hledáte novou obuv, kvalitní barefoot boty pro celou rodinu můžete nakoupit zde na Bosonoha.cz, případně mrkněte na obrovský výběr na Footic.cz nebo na dětské modely na LittleShoes.cz.
Pokud chcete svým nohám dopřát koncentrovaný přírodní wellness a vyzkoušet si bezpečné střídání různých povrchů na jednom místě, speciální zážitkové chodníky jsou skvělým zpestřením výletu. Kam vyrazit? Tady je 10 ověřených míst v ČR.
1. Stezka bosou nohou v Zeměráji (Kovářov, Jižní Čechy)
Naprostá špička mezi českými stezkami. Tento přírodní zážitkový park ukrývá přes kilometr dlouhý chodník s nejrůznějšími přírodními materiály. Najdete tu kameny, dřevo, ale i parádní sekce s vodou a hlubokým bahnem, kde se vyřádí malí i velcí.
* Vstup: Součástí placeného areálu zážitkového parku.
2. Bosoběh v Bezručových sadech (Olomouc)
Pokud chcete vyzkoušet chůzi bez bot přímo v městském prostředí, Olomouc nabízí skvělou možnost. Volně přístupná stezka kombinuje oblázky, dřevěné špalky i písek. Ideální místo na první rodinné osahání barefootu.
* Vstup: Zdarma (volně přístupné v parku).
3. Čerťácká stezka bosou nohou (Harrachov, Krkonoše)
Přírodní stezka zasazená do krásného krkonošského lesa v areálu Pod Čerťákem. Nabízí chůzi po šiškách, jehličí, kamenech a dřevěných prvcích. Skvělý tip, jak naučit dětské nohy vnímat horský terén.
* Vstup: Zdarma.
4. Bosonohá stezka Kolonáda Reistna (Valtice, Jižní Morava)
Tato mezinárodní stezka vede částečně i přes rakouské území. Na trase dlouhé necelých 5 kilometrů potkáte 11 zastávek s nejrůznějšími povrchy, balančními kůly a krásnými výhledy na Pálavu.
* Vstup: Zdarma.
5. Stezka pro bosé nohy v Branišovském lese (České Budějovice)
Kratší, ale velmi pěkně udržovaný lesní chodník. Kombinuje kůru, šišky, piliny a větší kameny. Skvělé místo pro klidnou rodinnou procházku v přírodě.
* Vstup: Zdarma.
6. Bosochodník v lesoparku Hloučela (Prostějov)
Příjemná zastávka na Moravě. Chodník je rozdělený do několika polí, kde se střídají oblázky, štěrk, písek a dřevo. Perfektní pro ranní otužování chodidel.
* Vstup: Zdarma.
7. Hříčky Buky (Areál Mladé Buky, Podkrkonoší)
I když nejde o klasický suchý chodník, tato zóna s vodními koryty, stavidly a tůněmi nabízí ten nejlepší mokrý bosonohý zážitek. Děti tu běhají zásadně bez bot, brodí se vodou a staví přehrady v blátě.
* Vstup: Součástí placeného Baldova světa.
8. Stezka bosou nohou ve sportovním areálu (Gutovka, Praha)
Pražská klasika pro rychlé osvěžení nohou po celém dni ve městě. Menší hmatový chodník je ideální pro nejmenší děti, které si teprve zvykají na jiné povrchy než domácí koberec.
* Vstup: Zdarma.
9. Park smyslů ve Staré Pace (Podkrkonoší)
Menší, ale skvěle vymyšlený areál, kde kromě hmatového chodníku pro bosé nohy najdete i prvky pro stimulaci sluchu a zraku. Skvělý tip na klidný rodinný výlet.
* Vstup: Zdarma.
10. Bosonohý chodník v Zooparku Zelčín (u Mělníka)
Spojení zvířátek a chůze naboso. Místní chodník nabízí klasické přírodní povrchy, které můžete otestovat hned po tom, co s dětmi nakrmíte kozy a ovce přímo ve výběhu.
* Vstup: Součástí vstupného do zooparku.
